d_saoirse: (Default)
[personal profile] d_saoirse
Прослушала новый подкаст HBS, в котором профессора рассказывают об интересных кейсах, которые они написали/провели. В частности, профессор Лесли Джон рассказала о приложении StickK, которое основано на behavioral economics и как бы мотивирует людей сбросить вес или достичь еще какой-то измеримой цели.
http://hbswk.hbs.edu/item/the-key-to-keeping-resolutions-betting-against-yourself
Схема такая: ты устанавливаешь цель, например, похудеть на 20 кг за год, пробежать марафон, сдать экзамен и т.п. и ставишь деньги (довольно существенные, например, 200 долларов) на то, что достигнешь цели. Если не достигнешь, то твои 200 долларов уйдут благотворительной организации, причем не по твоему выбору, а по анти-выбору, там задают специальные вопросы. То есть если ты против войны - на поддержку военных и так далее. Смысл в том, что риск потери дает значительно более сильную мотивацию, чем потенциальный выигрыш.
Подкаст заканчивается тем, что эффективность приложения не доказана. Хотя у него значительно большая доля успеха, чем по статистике достижение аналогичных целей, но неизвестно - может быть его выбирают более мотивированные люди. Кроме того, замечено, что как только цель достигнута и риск потери пропадает, люди возвращаются к прежнему образу жизни, и вес, в частности, набирается еще быстрее.
И я подумала о своих планах на Новый Год.
Мне было 27 лет, некуда себя деть, и я записалась в кружок дайвинга МГУ, который вел один дальний родственник. И завела короткий но бурный роман с 22-летним кружковцем. Мне казалось, что нас разделяет пропасть - у меня была работа и какая-никакая взрослая жизнь, а он учился в аспирантуре и жил с мамой. Кроме того, у него были не совсем все дома, и он говорил все что думал, в том числе такие вещи, в которых большинство людей не признаются даже себе.
- Знаешь, я иногда фантазирую, что у меня рак.
- Зачем? - спросила я, хотя знала ответ.
- Ну так я как бы совсем ничего не достиг, а для больного раком очень даже!
А еще я знаю одну девушку, у которой действительно в уходящем году обнаружили рак. Она и до этого была суперачивер даже в своем кругу суперачиверов - престижная работа, одна, вторая, третья, на износ и с большим личным вкладом в успех проектов, постоянные благотворительные проекты на стороне, много друзей, экстремальный спорт каждые выходные, полеты в другие страны, горные походы, йога, мишленовские рестораны - я удивляюсь как она все успевала, меня не хватает и на четверть. Через месяц после операции она пробежала марафон и в целом удвоила темп жизни даже завела параллельно еще одного бойфренда потому что первого не удавалось раскачать на такой темп.
А я сижу на диване и все на свете откладываю.
Моя единственная новогодняя резолюция - жить так чтобы не было мучительно больно ни за одни бесцельно прожитые выходные.

Date: 2017-01-04 07:01 pm (UTC)
x_b: (Default)
From: [personal profile] x_b
о. клево. привет!
Page generated Jul. 22nd, 2017 08:36 am
Powered by Dreamwidth Studios