d_saoirse | Диетическое легкоусвояемое мясо

Я решила победить протеины и поехала после тренировки в магазин Costco выбрать что бы такого съесть чтобы ~~похудеть~~ выполнить дневную норму протеинов. Недорогих морепродуктов, рыбы и почищенных креветок в огромном пакете, у меня и так полный дом, из ушей лезут уже. Есть осьминоги по двадцать долларов и крабовые лапы по сорок, которыми выложена дорога к банкротству. Мясо я не очень люблю. Остановилась на курице гриль.

Лет пятнадцать я не покупала курицу гриль, и вообще курицу почти не покупала с тех пор как завелся попугай Секундра, курица ведь очень напоминает попугая. Мало ли - ты его ешь, а оно как скажет "Любишь Сереженьку?" или что-то еще такое из Секундриного репертуара. В Перу вот едят морскую свинку, жуткое дело. Хотя Секундра своих сородичей ел еще как, пикировал в тарелку и нападал со словами "Щас получишь". В борщ пикировал тоже, он был как Марина Сергеевна, одинокая женщина из рекламы МММ - ну и что что обжигалась. Секундра тоже обжигался, орал, тонул в борще, но летел снова. Вы когда-нибудь мыли попугая с мылом?

Вообще он был туповат, хотя по разговору не скажешь, мог задвинуть диалог вполне осмысленный. Утром Сережа варит кофе, Секундра прилетает, садится ему на руку и начинает.
Секундра: Кушать будем?
Сережа: А ты приготовил?
Секундра: Ты мой хороший
Сережа: Не переводи разговор, ай! Больно же!
Секундра: Что ты, боишься?
Секундра между тем выдирал волосы у Сережи из пальцев. Он вообще для разговора клювом не пользовался, мы проверяли - единственной частью тела, двигавшейся в такт его речам, был извините задний проход. Это вам на случай если будет викторина, кто хочет стать миллионером или что-то еще такое. Чем разговаривают попугаи? А вы такие - опа.

Так вот про курицу. В Калининграде возле моего дома был магазин Деликатесы. Там продавали польских органических куриц, худых и длинноногих как кенийские марафонцы. Из них получался отличный бульон, в пять минут избавлял от похмелья, не то что эти ваши круглые куры. В этих деликатесах еще продавали шампанское в алюминиевых банках, тогда это было диво дивное. Мы это шампанское брали с собой в театр, придем такие с Олесей в деликатесы, а тамошний мужик кавказской национальности говорит: что девочки, в театр идете? Этот мужик все про нас знал: если шампанское в банках - то в театр, если курица марафонская - то похмелье. У нас в Калининграде все время был какой-нибудь театральный фестиваль, шампанское не успевали завозить. Однажды пришли мы на Идиота в постановке Някрошюса, тихо как в морге, у Някрошюса так всегда. А тут мы как вежливый лось - чпок... Добрый вечер. Открыли баночку. Другое дело было на Трамвай Желание ходить, там все время все орут, хоть ящик шампанского открывай.

Я собственно про протеины. Я ходила по Costco, рассматривала банки с протеиновым порошком - оказывается он сделан из костей животных, а не из фиалок, как я думала - и поняла почему мой бывший, тот самый, у которого вегетарианская семья, так парился по поводу протеинов, даже из вареных яиц желток доставал и выбрасывал. Оказывается чтобы съесть дневную норму протеинов в виде обычной еды, а не какой-нибудь клизмы, почти наверняка переешь жиров. А у бывшего было идеальное тело, вообще без жира, только мышцы большие рельефные, даже в пиджаке заметно. Я когда его увидела первый раз, сразу подумала надо как-то организовать так чтобы увидеть его голым. Организовала, чо. Целый год потом желтки от мусорки спасала.

Так вот бывший рассказывал что он когда начал заниматься в зале, съедал в день по две курицы из Costco. Я в себя с трудом запихала ногу и грудку. Впервые за много дней превысила норму протеинов.