(no subject)

[d_saoirse]

farbys предупреждает что если перестараться на пианино, то будет тендонит. А я сижу, играю на пианино, щиколотка и локоть льдом перевязаны, щиколотку еще можно спасти если пару недель не бегать, а локоть уже теперь всегда будет болеть после того как я прошлым летом каждый день играла в теннис. И вот я сижу за пианино и думаю: "Ну мне-то тендонит не грозит, я-то лентяйка".

Мой бойфренд - триатлонист и барабанщик. А если ты триатлонист огромного роста, то рано или поздно у тебя начнут стираться позвоночные диски и будет болеть спина. И вот у него болит и отдает в ноги так что он не может играть на барабанах потому что там нужно ногой жать на педаль. Я до этого как-то не думала что теннисный локоть может как-то помешать играть на пианино, но сегодня так впечатлилась историей с педалью, что и свой локоть почувствовала.

С возрастом сужается круг доступных удовольствий, скоро останется только работа и еда.

Comments

[silberwe.livejournal.com]

насчет теннисного локтя я не знаю, а проблема с ногой и истертыми дисками вполне решаема... эээ... лечебной физкультурой. то есть я могла бы решить, я этим занимаюсь. ни в коем случае не предлагаю свои услуги, я полностью занята, просто для информации.

[d_saoirse]

Спасибо! Мы записались на послеотпуска. Со мной такое как раз уже было - полгода я умирала от страшных болей после бега, а потом соседка доктор китайской медицины показала как растягиваться после пробежек и - о чудо!

[a-la-primavera.livejournal.com]

А на что записались, если не секрет?

Остеопат, к которому пришла с запросом "чтоб все было (физ.нагрузка и свобода движений), но за это ничего не было", очень настоятельно рекомендовал массажные ролики и шарики (разного диаметра для разных частей тела) после нагрузок.
Шарики за ролики, в общем:).
Миофасциальный релиз называется. Заказала, жду, должны приехать на днях.

[d_saoirse]

Он записался на физиотерапию по направлению врача лечащего спину, а я - к соседке, которая занимается аккупунктурой и заодно рекомендует мне всякие упражнения и растяжки.
Шарики и ролики помогают да, я пользуюсь одним резиновым роллом и теннисными мячами.

[farbys.livejournal.com]

Ещё все же добавлю, что к драме ведёт не количество времени за пианино, а сопутствующие ему неправильные, неверные движения, зажимы рук, спины, шеи, риск всего этого при самостоятельных занятиях очень велик. Так что поосторожнее особенно с больным локтем.
Я два года назад пошла бегать с неправильной зажатой спиной, и моя грыжа вернулась со страшной силой :((

[d_saoirse]

Видимо пора с учителем начинать заниматься. Я все себе говорила, что мои главные проблемы - лень и неумение читать с листа, и учитель за меня их не решит, но видимо все же пора.

[vasieo.livejournal.com]

И сон