(no subject)
Jul. 27th, 2020 10:22 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
d_saoirseПришло письмо что парный теннис снова запрещен, командная лига отложена на неопределенный срок. В Калифорнии все плохо, причем в Сан Франциско и ближайших окрестностях еще ничего, а в окружающих в радиусе двух часов езды бедных сельских районах вроде Фресно, Модесто, Сакраменто все плохо ни по каким другим причинам кроме человеческой тупости - там ограничения были отменены давно, и все на них чихали.
Я сходила на сеанс акупунктуры к своей бывшей соседке Хемингуэй главным образом чтобы поддержать ее бизнес - она работает всего два дня в неделю - пациентов нет, все боятся или нечем платить. Она слегка подтлатала мою щиколотку, сняла отек и боль, и я пошла и сыграла теннисный матч с тем мужиком, с которым я щиколотку подвернула - и выиграла наконец первый матч в мужской лиге, теперь можно успокоиться и перестать играть, дождаться пока все заживет.
Хемингуэй сказала, что бег нельзя, велосипед нельзя, приседания (!) нельзя, отжимания только с колен. Можно всякие упражнения из положения лежа и плавать. С упражнениями из положения лежа тоже засада - готовясь к тому что в теннис играть не придется еще месяц, я выложилась на 146 процентов, и теперь слегка растянута кисть. Ну и локоть, поэтому с гантелями тоже засада. В общем я купила гидрокостюм чтобы плавать в заливе и неопреновую шапку - ни один бассейн естественно не работает.
Жена брата моего бойфренда агитирует всех в пользу intermittent fasting - 16-часового голодания, и я вот уже несколько выходных начинала есть в полдень. Сегодня провела так первый рабочий день - так себе удовольствие, но куда деваться если спорта нет почти. Если весь день работать из дома, сходить в соседний магазин и провести одну получасовую интервальную тренировку, получается потратить 500 активных калорий при моей норме 740. Остается только не жрать.
Я сходила на сеанс акупунктуры к своей бывшей соседке Хемингуэй главным образом чтобы поддержать ее бизнес - она работает всего два дня в неделю - пациентов нет, все боятся или нечем платить. Она слегка подтлатала мою щиколотку, сняла отек и боль, и я пошла и сыграла теннисный матч с тем мужиком, с которым я щиколотку подвернула - и выиграла наконец первый матч в мужской лиге, теперь можно успокоиться и перестать играть, дождаться пока все заживет.
Хемингуэй сказала, что бег нельзя, велосипед нельзя, приседания (!) нельзя, отжимания только с колен. Можно всякие упражнения из положения лежа и плавать. С упражнениями из положения лежа тоже засада - готовясь к тому что в теннис играть не придется еще месяц, я выложилась на 146 процентов, и теперь слегка растянута кисть. Ну и локоть, поэтому с гантелями тоже засада. В общем я купила гидрокостюм чтобы плавать в заливе и неопреновую шапку - ни один бассейн естественно не работает.
Жена брата моего бойфренда агитирует всех в пользу intermittent fasting - 16-часового голодания, и я вот уже несколько выходных начинала есть в полдень. Сегодня провела так первый рабочий день - так себе удовольствие, но куда деваться если спорта нет почти. Если весь день работать из дома, сходить в соседний магазин и провести одну получасовую интервальную тренировку, получается потратить 500 активных калорий при моей норме 740. Остается только не жрать.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2020-07-28 07:23 am (UTC)no subject
Date: 2020-07-30 11:53 am (UTC)Как ваши впечатления от периодического голодания so far?
(Недавно нашла Вас случайно, через Эволюцию, читаю с восхищением - как вы совмещаете столько интенсивного спорта и рабочую /социальную жизнь )