d_saoirse: (Default)
[personal profile] d_saoirse
День так хорошо начинался. В обед было очень удобное совещание, где можно выключить камеру и только слушать, одновременно занимаясь по приложению sweat, 40 минут вместе с разминкой, потом если на совещании остается время, то растяжка. Сегодня был урок "ноги", я размялась и начала упражнение вставания на стул, когда в спине что-то стрельнуло и привет.

Теперь я лежу весь день и даже работать толком не могу - все болит, переписывалась с Леной на тему а у тебя как болела спина, а у меня вот так-то. Решила назвать наш чатик не стареют душой ветераны. Хемингуэй спрашивает знакомо ли мне такое слово умеренность.

У Мамы пять эккаунтов в скайпе, как минимум два из них актуальные, но я не знаю какие поэтому в друзьях у меня все пять, два из них на папино имя. Мама забывает пароль и заводит новый эккаунт, но не каждый раз - иногда пароль удается восстановить по емэйлу если вспомнишь от емэйла пароль - емэйлов у мамы тоже несколько, приходится заводить новые для новых эккаунтов в скайпе. Мама говорит ты мне наверное звонишь не на тот эккаунт, звони на тот где фотография Собаки. Мам там везде фотография Собаки. А, ну на тот где собака в лесу. Тот что называется Виктор? Ну да, имя Виктор, портрет собаки - это мой эккаунт что тут непонятного.

Скайп не всегда хорошо работает поэтому иногда я звоню маме по мессенджеру фейсбука. Иногда мама спрашивает это ты мне сейчас куда позвонила. Какая собственно разница? Мама соглашается что никакой. В фейсбуке у нее всего два эккаунта, тоже оба с Собакой. Иногда фейсбук предлагает одному зафрендить другого, мама спрашивает как убрать эту досадную функцию. В друзьях у мамы только любители южнорусских овчарок у всех тоже на аватаре их собака, смотришь в ее ленту, а там все одинаковые, белые и пушистые, думаешь куда я попала.

Date: 2020-08-04 03:52 am (UTC)
From: [identity profile] sub-zero.livejournal.com
Тоже бывает че нибудь вступит) если мышца, то массаж поможет и я иногда пью Мидокалм. Расслабляет быстрее мышцу. А по общению - дискорд удобная тема. Качество связи хорошее.

Date: 2020-08-04 06:51 am (UTC)
From: [identity profile] california96.livejournal.com
Сочувствую! Мне в таких случаях помогали muscle relaxants.

Date: 2020-08-04 05:59 pm (UTC)
From: [identity profile] california96.livejournal.com
Metaxalone мне очень хорошо помогал, одна таблетка на ночь в течение двух дней - и вопрос исчерпан. Но это по рецепту. Впрочем, сейчас все провайдеры используют телемедицину, так что, говорят, просто звоните своему или Urgent Care, жалуетесь на острую боль в спине после exercise, они вам дают аппойнтмент по скайпу в тот же день, и выписывают лекарство (they can call it in at your local pharmacy, а те могут и на дом доставить, если не слишком поздно в тот день, или пошлите кого-нибудь, если нет). Если это трудно, а дома есть что-то вроде диазепама (лоразепам или валиум), то почти так же хорошо помогает.
А если не это, то, конечно, ибупрофен наше фсе (но берегите желудок, съешьте что-нибудь). Ибупрофен с дозой алкголя на ночь (не забываем закусывать!) всегда в помощь ветерану.
CBD вызывал у меня побочку депрессивную, так что я только всего пару раз и попробовала, трансдермально. Может, если немного добавить THC, то будет лучше, но это надо к экспертам, коим я не являюсь.
Желаю быстрого облегчения!
Page generated Jan. 19th, 2026 02:35 pm
Powered by Dreamwidth Studios